俗话说："冬天吃萝卜，夏天吃姜，不给医生开处方。" 白萝卜是冬季的一种季节性蔬菜，也是一种有益健康的食品。民间巧妙地利用萝卜等食物配伍，形成一个小的试验处方，可以治疗和缓解冬季的一些常见症状，我们不妨试试看。

炖冰糖，止咳，咳嗽，咳嗽。

部分处方：500 克萝卜，捣碎取汁，加入少许冰糖，炖后放入温热服用，每日两次，每次 60 毫升，可用于治疗咳嗽。

注：中医认为肺 "细腻脏"，是第一次被外部邪侵的脏腑。冬天的开始需要特别的照顾。萝卜寒，味甘心，归肺，胃经，对于肺胃有热、痰痰难、胀和食滞、消化不良、排便特别合适。如果萝卜想发挥最大的止咳效果，它必须配以冰糖。根据中医的说法，冰糖具有润肺止咳、化痰化火的功效。两者结合，可共同达到祛痰润肺、止咳排便的作用。因此，上述方剂对咳嗽有效。

重要的是要提醒你，萝卜虽然有很好的保湿肺咳嗽作用，但由于其清凉、脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者，大便稀释不宜大量食用。

油炸绿色水果，滋润喉咙

部分处方：500 克白萝卜，10 颗青果，吃茶点后，能治咽痛。

评论：俗话说："十一月萝卜赛人参。" 在冬天，气候干燥，尤其是在北方，房子里有暖气，让房子干热，这个季节我们喜欢吃火锅，干燥上的干燥，喉咙干燥，疼痛的症状不可避免。

绿果又名 "肺胃果"，既可作为药物，也可作为食疗。清果平平、甜、酸、入肺、胃经、清肺、益咽、生筋、解毒等。白萝卜和青果饮茶时，可减轻肺胃热引起的咽痛。

除此方剂外，还可饮用金莲、菊花、玉蝴蝶、麦冬丹参茶、清喉、润肺、咳嗽、止痛，也有一定的抗雾霾作用。

通常，家中应注意保持适当的室内温湿度，室内空气干燥过冷，过热会影响咽部粘膜防御机制，导致咽部感觉异常。此外，应注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，纠正口口呼吸等不良习惯；少吃易消化、少吃生姜、大蒜、辣椒等辛辣食物；戒烟饮酒；加强体育锻炼，预防呼吸道感染。

加入洋葱和生姜以预防感冒

部分配方：将萝卜切成薄片，用冰糖、洋葱根和姜片煎成汤，以防感冒。

点评：洋葱根通常在烹饪时被丢弃，其实它是一种非常重要的中药，具有祛风降温、抗炎、杀菌的功效。洋葱根、生姜具有新散的作用，可以起到出汗的作用。把萝卜切成薄片，用冰糖、洋葱根、姜片加水炸成汤，对感冒的早期治疗效果是很好的。但要记住，必须是风寒的治疗，如果风寒，如果风寒不仅没有效果，反而会加重病情。"-

症状表现为怕冷，微热，无汗，头痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽呕吐稀白痰，口干或热饮口渴，舌苔薄白，治疗应以温解为主风热感冒是风热之邪，肺气丧失而引起的症状，热重，风轻，头胀痛，出汗，咽痛，咳嗽，痰黏或黄，鼻塞黄流涕，口渴喜饮，苔薄黄，应按心凉泄表感冒和感冒有什么区别？风寒感冒是由风寒邪袭，肺气丧失所致，症状表现为：发热，微坏风，头胀痛，出汗，咽痛，咳嗽，痰黏或黄，鼻塞，口渴喜饮，苔薄黄。