制作夏巴塔 

1。不用揉面，用勺子或铲子把面粉和水混合。按压并折叠几次，以确保没有面粉。

② 盖上塑料薄膜，室温发酵 6 小时，或室温下 2 小时后室温冷藏。

③ 把面粉和主要的面团原料混合。在这里，将面团浸泡、折叠制成面筋，还可以选择省时省力的方式，将其放入面包机中揉搓至延长？

（4） 面团发酵 1 小时发酵 1 小时？（5） 取出面团，倒在板子上，分成两份，用手轻轻拍打面团，放出大泡泡

（6），然后将面团折成 1 /3？（7） 另外 1 / 3 继续折叠，另外 1 / 3 继续折叠，捏嘴捏

（8）面团继续发酵大约是面团大小的 2 倍，大泡泡？

（6）然后将面团折叠 1 /3？（1/3）另 1 / 3 将烘箱 2 提前 30℃预热 20 分钟。预热结束后，在喷壶中喷水产生蒸汽，然后迅速将发酵好的面团放入锅内，再次喷水产生蒸汽，关上烤箱门，将温度调至 200℃22 分钟

加入馅料

清晨起床，煎一个鸡蛋和两片火腿，将拖鞋面包切成薄片，撒上沙拉酱，放鸡蛋和火腿，然后一杯热牛奶，一顿早餐就完成了